Månader av förberedelser
Valerjan Romanovski är inte bara en rekordhållare – han är en ambassadör för kropp och kyla, en man som i åratal har bevisat att ”omöjligt” bara är en slogan. Hans uppdrag är att popularisera den medvetna användningen av kyla och bastu – som ett sätt att uppnå hälsa, återhämtning och bättre välbefinnande.
Idén om att slå rekordet föddes för några år sedan när Valerjan deltog i en träning med Polar Bear Club. Vid den tidpunkten slogs rekordet – 30 minuter under vattnet. För Valerjan blev detta en inspiration till att bilda ett team och börja förbereda sig för något större. De följande månaderna ägnade han åt att ständigt testa, träna och analysera.
För att förbereda sig på bästa sätt inför utmaningen var Valerjan tvungen att studera hur huvudet reagerar på att vara under isen så länge. Det kräver rätt andningsteknik och att man behåller lugnet – allt för att tänja på sina gränser.
Stor dag
Ett lag på 5 personer, isbollar och upphetsade vittnen – så gick lördagen den 15 mars 2025 till. Alla deltagare tog sig an utmaningen en i taget i vår kalla isboll, fylld till brädden med isbitar. Alla var helt nedsänkta i vattnet och andningen underlättades med hjälp av tryckluftsapparat.
För deltagarnas säkerhet ansvarade erfarna sjukvårdare, som noggrant övervakade idrottarnas tillstånd både före och efter att de kom upp ur vattnet. Livvakterna analyserade också deras andningsmönster och reaktioner på den låga temperaturen.
Och det fungerade!
Valerjan Romanovski, Tobiasz Imbierski och Damian Kas tillbringade mer än en timme under vattnet, slog tidigare rekord och satte ett nytt – ett världsrekord. Dessutom uppnådde Wojciech Krzysztof Klemens Wolkowicz en imponerande tid på 37 minuter, vilket slog det tidigare rekordet med sju minuter.
Vi kan inte heller förbise Irena Senators deltagande, som modigt antog utmaningen som den enda kvinnan i teamet. Detta är inte bara en fysisk framgång – det är en demonstration av styrkan i sinnet och samarbetet mellan de bästa specialisterna inom sitt område.
För vår del vill vi tacka Tryton Diving Centre – för att de förberedde oss för att andas under vattnet, och Pure Ice Poland – för att de levererade isen.
Men det är inte allt!
Även om vintersäsongen är över saktar Valerjan inte ner. Från och med april startar regelbundna klasser i zonen Limitless by Autopay – som kombinerar arbete med kyla och värme. Bastu, is, andning, kroppsmedvetenhet – en kombination som regenererar, bygger upp motståndskraften och gör att du kan få ut mer av livet.
Kurser med Valerjan kommer att vara tillgängliga under hela vår- och sommarsäsongen – den perfekta tiden att ta hand om dig själv och uppleva vad det innebär att arbeta med temperatur.
Grattis till hela teamet – ni har visat att ni verkligen är LIMITLESS. Vi ser fram emot våra nästa utmaningar tillsammans!
