Den finska bastun, även kallad torrbastun, är en traditionell bastutyp med ursprung i Finland. Idag används metoden att växelvis värma och kyla kroppen av människor över hela världen. Nu är det dags för dig att använda den också.
Vår anläggning består av flera faciliteter och en utomhusterrass där du kan röra dig fritt. Vi lämnar till ditt förfogande omklädningsrum med låsbara skåp, duschar med toaletter och en relaxavdelning i ett täckt rum där du kan vila mellan bastuinträden och återfuktas.
Dra nytta av den gemensamma bastun eller boka den för exklusiv användning.
Den torra bastun är det perfekta valet om du vill fokusera på koncentrerad värmeterapi. Den höga temperaturen, vanligtvis mellan 80 och 110 °C, gör att musklerna slappnar av intensivt och kroppen renas.
En speciell ugn med uppvärmda stenar, som regelbundet vattnas ur, används för att bibehålla värmen. Trots detta förblir luften torr och luftfuktigheten hålls på cirka 10%.
I en finsk bastu kan du sitta eller ligga på träbänkar som är placerade på olika höjder. Högre bänkar ger en högre temperatur, medan lägre bänkar ger en lägre temperatur.
Regelbunden användning av torrbastun kan stödja immunförsvaret och det endokrina systemet och förbättra ämnesomsättningen. Det är också ett bra sätt att stödja leder och ryggrad.
Den höga temperaturen i bastun får musklerna att slappna av – så att du känner dig avslappnad och mindre stressad.
Under påverkan av värme svettas kroppen intensivt, vilket främjar avlägsnandet av toxiner och rening av kroppen.
Sauning förbättrar blodcirkulationen – bättre syresättning av vävnaderna ger snabbare återhämtning.
Den rena, varma luften i bastun ger lindring, rensar luftvägarna och förbättrar lungkapaciteten.
Att kyla ner kroppen är en av de första sakerna du bör göra efter avslutad bastubesök. Tack vare närheten till stranden kan du göra detta i det svala Östersjön! Valrossbadet kommer att ge dig en perfekt uppfriskning efter en avkopplande bastuvistelse!
Och du kan läsa mer om hälsoeffekterna av bastu och valross här: Bastu och valross – en Den perfekta kombinationen för att stärka hälsan och immunförsvaret.
I våra bastur kan du tillfälligt öka luftfuktigheten med hjälp av isbollar med naturliga eteriska oljor. Är du osäker på vilken arom du ska välja? Vi kan hjälpa dig – på din begäran hjälper vi dig att välja en doft som tar bastuavkopplingen till nästa nivå.
Vill du ha något mer? Ta del av aromseanser, som leds av erfarna bastumästare. Särskilda fläkttekniker fördelar värme och aromer jämnt i hela bastun. Denna unika ritual kommer att få dig att känna dig avslappnad som aldrig förr.
Väntar du på ditt första bastubesök? Jättebra! Vi har därför förberett en handfull användbar information i vår blogg för att göra din vistelse trevlig och helt säker.
Är du redo?
Om så är fallet, vänta inte och boka din visning nu.
Vi ses i basturna Limitless by Autopay!
