Przejdź na booksy.com
Przejdź na booksy.com
Sauna fińska, znana także jako sauna sucha, to tradycyjny rodzaj sauny wywodzący się z Finlandii. Dziś z metody naprzemiennego rozgrzewania i chłodzenia ciała korzystają ludzie na całym świecie. Teraz czas, abyś skorzystał z niej również Ty.
Nasz kompleks składa się z kilku obiektów oraz tarasu zewnętrznego, po którym możesz swobodnie się poruszać. Do Twojej dyspozycji zostawiamy szatnie z zamykanymi na kluczyk szafkami, prysznice z toaletami oraz strefę relaksu w zadaszonym pomieszczeniu, gdzie możesz odpocząć pomiędzy wejściami do sauny oraz nawodnić się.
Skorzystaj z sauny koedukacyjnej lub zarezerwuj ją na wyłączność.
Sauna sucha to idealny wybór, jeśli chcesz skupić się na skoncentrowanej terapii ciepłem. Wysoka temperatura, zazwyczaj w granicach od 80 do 110°C, intensywnie rozluźnia mięśnie i oczyszcza ciało.
Do utrzymania gorąca służy specjalny piec z rozgrzanymi kamieniami, które są regularnie podlewane wodą. Pomimo tego powietrze pozostaje suche, utrzymując wilgotność na poziomie około 10%.
W saunie fińskiej możesz siedzieć lub leżeć na drewnianych ławkach, które są usytuowane na różnych wysokościach. Wyższe ławki oferują wyższą temperaturę, natomiast niższe – niższą.
Regularne korzystanie z sauny suchej może wspierać układ odpornościowy i hormonalny oraz poprawiać metabolizm. To również dobry sposób na wsparcie stawów i kręgosłupa.
Wysoka temperatura w saunie rozluźnienia mięśnie – dzięki temu poczujesz odprężenie i redukcję stresu.
Pod wpływem wysokiej temperatury organizm intensywnie się poci, co sprzyja usuwaniu toksyn i oczyszczaniu organizmu.
Saunowanie poprawia ukrwienie – lepsze dotlenienie tkanek gwarantuje szybszą regenerację organizmu.
Czyste, gorące powietrze w saunie przyniesie ulgę i oczyści Twoje drogi oddechowe, a także poprawi wydolność płuc.
Schłodzenie ciała to jedna z pierwszych rzeczy, jakie powinieneś zrobić po skończonym pobycie w saunie. Dzięki bliskości plaży możesz to zrobić w chłodnym Bałtyku! Morsowanie idealnie orzeźwi cię po relaksującym pobycie w saunie!
A więcej o zdrowotnych korzyściach saunowania i morsowania przeczytasz tutaj: Sauna i morsowanie – Idealne połączenie dla zdrowia i wzmocnienia odporności.
W naszych saunach możesz chwilowo podnieść wilgotność powietrza za sprawą kul lodowych z naturalnymi olejkami eterycznymi. Nie wiesz, na jaki zapach się zdecydować? Służymy pomocą – na Twoje życzenie pomożemy dobrać aromat, który wyniesie relaks w saunie na kolejny poziom.
Szukasz czegoś więcej? Skorzystaj z seansów aromatycznych, prowadzonych przez doświadczonych saunamistrzów. Specjalne techniki wachlowania równomiernie rozprowadzają ciepło oraz zapachy po całej saunie. Ten wyjątkowy rytuał sprawi, że poczujesz relaks, jaki nigdy przedtem.
Czeka Cię pierwsza wizyta w saunie? Świetnie! W związku z tym przygotowaliśmy na naszym blogu garść przydatnych informacji, dzięki którym Twój pobyt będzie przyjemny i całkowicie bezpieczny.
Wszystko gotowe?
W takim razie nie czekaj i zarezerwuj swój seans już teraz.
Do zobaczenia w saunach Limitless by Autopay!
