Sauna to popularna forma relaksu i regeneracji, która ma wielu zwolenników na całym świecie. Niezależnie od tego, czy korzystasz z sauny dla zdrowia, urody czy przyjemności, często pojawia się pytanie: czy sauna odchudza i czy rzeczywi...

Każdy, kto choć raz doświadczył saunowania, wie, jak ogromną ulgę i relaks przynosi ten rytuał. Przed pierwszą wizytą warto jednak zastanowić się, która forma sauny będzie dla Ciebie odpowiednia – sauna sucha czy sauna parowa? Choć oba...

Wiele kobiet w ciąży zastanawia się, czy mogą bezpiecznie korzystać z sauny. To temat budzący ciągłe pytania, ponieważ każda przyszła mama chce zadbać o swoje zdrowie i prawidłowy rozwój dziecka. Choć sauna oferuje relaks i potencjalne...

Ból głowy, uczucie ucisku w okolicach czoła i policzków, przewlekły katar - problemy z zatokami potrafią skutecznie odebrać komfort życia. Nic dziwnego, że wiele osób szuka naturalnych sposobów na złagodzenie tych dolegliwości. Jedną z...

Saunowanie to dla wielu z nas nie tylko sposób na relaks, ale też element zdrowego stylu życia. Wybór jest coraz większy - klasyczna sauna fińska, nowoczesne sauny infrared, a może ruska bania? Jeśli zastanawiasz się, która opcja będzi...

Sauna od wieków towarzyszy ludziom jako forma relaksu, oczyszczenia i profilaktyki zdrowotnej. Od tradycyjnych fińskich saun, przez rosyjskie banie, aż po nowoczesne kabiny infrared – coraz więcej osób zastanawia się, czy sauna jest zd...