Blir man smalare av att bada bastu? Fakta och myter om kaloriförbränning under bastubad
Bastun är en populär form av avkoppling och återhämtning som har många anhängare runt om i världen. Oavsett om du använder bastun för hälsa, skönhet eller nöje uppstår ofta frågan: gör bastun dig smalare och främjar den verkligen kalor...
Torrbastu eller ångbastu - vad ska man välja och vad är skillnaderna?
Alla som har bastat minst en gång vet hur mycket lättnad och avkoppling denna ritual ger. Innan första besöket är det dock värt att fundera på vilken bastuform som passar dig bäst - torrbastu eller ångbastu? Även om båda typerna av bas...
Många gravida kvinnor undrar om det är säkert att bada bastu. Det är ett ämne som ständigt väcker frågor, eftersom alla blivande mammor vill ta hand om sin hälsa och barnets utveckling. Även om bastun erbjuder avkoppling och potentiell...
Är bastu bra för bihålorna? När hjälper det och när är det bättre att undvika det?
Huvudvärk, en känsla av tryck i pannan och kinden, en kronisk rinnande näsa - bihåleproblem kan effektivt ta bort komforten i livet. Det är inte förvånande att många människor söker naturliga sätt att lindra dessa besvär. En metod som ...
Rysk banya vs finsk bastu - vad är skillnaderna och vilken ska man välja?
För många av oss är bastubad inte bara ett sätt att koppla av, utan också en del av en hälsosam livsstil. Valmöjligheterna blir allt fler - den klassiska finska bastun, moderna infraröda bastur eller kanske en rysk banya? Om du undrar ...
Är en bastu hälsosam? Ta reda på vilken inverkan en bastubesök har på din hälsa och ditt välbefinnande!
Bastun har funnits i århundraden som en form av avkoppling, rening och förebyggande hälsovård. Från traditionella finska bastur till ryska bubblor till moderna infraröda stugor, fler och fler människor ifrågasätter om bastun är hälsosa...
