Sauna sucha (fińska) – czym się charakteryzuje, jakie są jej zalety i jak z niej korzystać?
Sauna sucha, znana również jako sauna fińska, to jeden z najbardziej cenionych sposobów na relaks i poprawę zdrowia. Jej historia sięga setek lat wstecz, a dziś wraca do łask jako element zdrowego stylu życia. Czym charakteryzuje się sauna sucha, na co pomaga, jak z niej korzystać, a przede wszystkim – co daje sauna sucha osobom, które regularnie z niej korzystają?
Na czym polega seans saunowy?
Seanse saunowe to coraz popularniejsza forma relaksu i dbania o zdrowie. Osoby odwiedzające sauny często nie zdają sobie sprawy, że istnieją specjalne rytuały, które pozwalają maksymalnie wykorzystać ich dobroczynne działanie. Czym dokładnie jest seans saunowy, jakie korzyści przynosi i jak się do niego przygotować? Odpowiedzi znajdziesz poniżej.
